I nostri amici animali e i Fiori di Bach

Se qualcuno avesse ancora dei dubbi sull'efficacia dei Fiori di Bach vuol dire che non ha mai provato a curare il proprio animale domestico con questi meravigliosi rimedi naturali. Sono infatti sempre di più i veterinari ed allevatori che utilizzano i Fiori di Bach o che rinviano a naturopati esperti, per prevenire, attenuare o anche… Continue reading I nostri amici animali e i Fiori di Bach

Il mudra della settimana: Buddhi Mudra

Il Buddhi Mudra si esegue unendo la punta del mignolo con quella del pollice. Il dito mignolo è governato dal pianeta Mercurio che simboleggia la comunicazione e la velocità di pensiero, stimola inoltre lo sviluppo psichico. Questo mudra è infatti denominato anche Sigillo della chiarezza mentale. Il Buddhi Mudra oltre a favorire la comunicazione in… Continue reading Il mudra della settimana: Buddhi Mudra

Il mudra della settimana: Surya Mudra o Prithivi Mudra

Surya Mudra si forma unendo la punta dell'anulare a quella del pollice. L'anulare è governato dal pianeta Sole e dal pianeta Urano. Il Sole rappresenta l'energia, la salute e la sessualità, Urano l'intuito, il cambiamento e la forza del sistema nervoso. Rimanere nella posizione di questo mudra per 15 minuti apporta diversi benefici: dona energia… Continue reading Il mudra della settimana: Surya Mudra o Prithivi Mudra

Il mudra della settimana: Atmanjali Mudra o gesto di preghiera

Si esegue unendo i palmi delle mani all'altezza del petto. Questo gesto favorisce il raccoglimento interiore e crea armonia, equilibrio, silenzio e pace; bilancia entrambi gli emisferi cerebrali e crea una connessione con il Chakra del Cuore. Calma i pensieri portando così chiarezza mentale. Questo mudra sostiene nella preghiera le nostre richieste al Divino, accresce… Continue reading Il mudra della settimana: Atmanjali Mudra o gesto di preghiera

Che stress!

Quante volte, anche nella stessa giornata, pronunciamo questa parola! "Sono stressata/o, che stress, ho mal di testa sarà colpa dello stress...". Un motivo ci sarà pure. Infatti c'è, ossia la nostra vita è diventata talmente frenetica e piena di fattori stressogeni che ormai diamo per scontato che sia così. Inquinamento acustico, luminoso, ambientale, orari di… Continue reading Che stress!

Le arance: non solo per le spremute

Come si dice del povero maiale, che non si butta via niente, così vale anche per l’ arancia. Di solito dell’arancia viene mangiata solo la polpa intera o spremuta o centrifugata, mentre la scorza e la parte bianca della buccia, detta albedo vengono scartate. La gran parte della vitamina C, dei bioflavonoidi e di pectine… Continue reading Le arance: non solo per le spremute