Il mudra della settimana: Mudra di Venere o Ushas Mudra

PicsArt_11-13-04.25.17.jpgIl Mudra o Stretta di Venere si forma intrecciando le dita, le donne le devono intrecciare con il mignolo destro in fondo e il pollice sinistro sopra; gli uomini  invece, tengono il mignolo sinistro in fondo e il pollice destro sopra.
Il suo nome deriva dal fatto che connette il lato positivo e il lato negativo del Monte di Venere, la zona carnosa alla base del pollice. I pollici rappresentano l’ego. Il Monte di Venere è associato al pianeta Venere e all’energia della sensualità e della sessualità.
Questo mudra canalizza l’energia sessuale, promuove l’equilibrio ghiandolare, sviluppa la capacità di concentrarsi facilmente quando appoggiamo le mani in grembo durante una posizione meditativa. Inoltre apporta energia e salute se praticato la mattina.
SAT NAM!
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