Surya Mudra si forma unendo la punta dell’anulare a quella del pollice.
L’anulare è governato dal pianeta Sole e dal pianeta Urano. Il Sole rappresenta l’energia, la salute e la sessualità, Urano l’intuito, il cambiamento e la forza del sistema nervoso.
Rimanere nella posizione di questo mudra per 15 minuti apporta diversi benefici:
- dona energia
- riduce la perdita di capelli
- aiuta ad aumentare la concentrazione mentale
- regola la glicemia
- rimuove il freddo
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SAT NAM!
